Прогулок у вас будет много в Хибинах и Териберке, но больше всего сил потребуется в 4й день для подъема на вершину горы Аллуайв. Расстояние до вершины примерно 4 км, а набор составляет около 600 метров. Это не мало, но под силу любому здоровому человеку, к тому же у вас заложен целый день на эту прогулку, так что будете останавливаться на отдых и любоваться видами на Умбозеро. Нет цели быстро подняться на вершину - есть цель насладиться прогулкой.
Главное препятствие - это больные колени, так как на спуск колени нагружаются особенно сильно. У сопровождающего с собой будет несколько пар треккинговых палок, чтобы разгрузить колени и облегчить подъем. И не забывайте про обувь с фиксацией голеностопа или специальные треккинговые ботинки.
А если вы были на Домбае, то на Бадукские озера был такой же подъем и все доходили до конца, включая детей и пенсионеров. Правда такой широкой тропы тут нет, но зато людей не так много - это всё таки север.